कठिन योगासन से नौकरशाहों ने दिखाया लचीलापन
- Ayodhya Prasad Singh
- Published on 22 Jun 2023, 1:54 am IST
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हाइलाइट्स
- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर नौकरशाहों ने अपने योग कौशल को दिखाने के लिए सोशल मीडिया का लिया सहारा
- यह शारीरिक और मानसिक तंदुरूस्ती बनाए रखने के लिए योग को जीवन के एक तरीके के रूप में बढ़ावा देने का उनका तरीका था
- यह भी बताना था कि अधिकारी अपने बिजी शेड्यूल से योग के लिए समय निकालते हैं, यकीनन लोगों को ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगा
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जब 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा से दुनिया के तमाम देशों से योग दिवस मनाने की अपील की थी, तो शायद किसी ने नहीं सोचा होगा कि आने वाले समय में योग दिवस को एक फेस्टिवल के रूप में मनाया जाएगा। वह भी पूरी दुनिया में और, लोग उस दिन ‘योगी’ बन जाएंगे। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने पीएम मोदी के प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया। फिर तीन महीने के भीतर ही उसने ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ की घोषणा कर दी। बता दें कि यह पहली बार 21 जून, 2015 को मनाया गया था।इस दिन का उद्देश्य योग के अभ्यास के कई लाभों के बारे में दुनिया भर में जागरूकता फैलाना है। ठीक यही काम हमारे नौकरशाहों ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट के साथ किया।इंडियन मास्टरमाइंड्स ने नौकरशाहों के कुछ पोस्ट को क्यूरेट किया है, जहां वे अलग-अलग योग मुद्राओं में नजर आ रहे हैं।
1991 बैच की तमिलनाडु कैडर की सीनियर आईएएस अधिकारी सुप्रिया साहू ने समुद्र तट पर योग करते हुए अपना एक सुंदर वीडियो ट्विटर पर पोस्ट किया। लिखा, “ए जर्नी विदिन .. वास्तव में जादुई। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं।”21 जून को दुनिया ने योग दिवस के रूप में मनाया। नेता से लेकर नौकरशाह तक, हर किसी ने स्वस्थ रहने के लिए रोजाना योग करने का संदेश दिया।1997 बैच के यूपी कैडर के आईएएस अधिकारी डॉ हरिओम ने ट्विटर पर वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा, ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को बधाई। योग केवल एक आसन-आसन नहीं है, यह एक जीवन-दर्शन है।”उत्तराखंड कैडर के 2008 बैच के आईएफएस अधिकारी साकेत बडोला ने प्रसिद्ध योग गुरु बीकेएस अयंगर का एक कोट ट्वीट किया। लिखा, “योग केवल चीजों को देखने के तरीके को नहीं बदलता है, यह देखने वाले व्यक्ति को भी बदल देता है।”1989 बैच के आईपीएस अधिकारी और उत्तराखंड के डीजीपी अशोक कुमार ने केदारनाथ धाम का एक खूबसूरत वीडियो पोस्ट किया। इसमें लोग योग करते नजर आए। उन्होंने लिखा: “दिव्य और भव्य स्थान पर योग … श्री केदारनाथ धाम परिसर में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, जिसमें जवानों ने तीर्थयात्रियों के साथ योग किया।”
छत्तीसगढ़ कैडर के 2003 बैच के आईपीएस अधिकारी रतन लाल डांगी ने कहा, ‘आज के समय में युवाओं को योग की सबसे ज्यादा जरूरत है। इसलिए कि हम देख रहे हैं कि आज के अधिकांश युवा टेंशन, डिप्रेशन, चिंता से घिरे हुए हैं। यहां तक कि छोटे बच्चों को भी तनाव, थकान जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते सुना जा सकता है। युवाओं को ऐसी स्थिति से बचाने के लिए उन्हें योग से जोड़ना चाहिए। योगासन तनाव से भी राहत दिलाता है। यह शरीर को मजबूत और लचीला भी रखता है, जो हमारे दैनिक जीवन के लिए आवश्यक है। योग के योगासन तन और मन दोनों को सक्रिय रखते हैं। योग अवसाद, थकान, चिंता विकार और तनाव को कम करने में सहायक है।
1999 बैच की भारतीय विदेश सेवा की अधिकारी और कंबोडिया में भारत की राजदूत देवयानी खोबरागड़े ने लिखा, “सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं। योग मानवता को भारत की देन है। हमें अपनी प्राचीन विरासत को दुनिया के सामने लाने पर गर्व है।”1984 बैच के आईपीएस अधिकारी डॉ. आनंद प्रकाश माहेश्वरी ने खुद की कुछ अद्भुत योग मुद्राएं पोस्ट कीं। साथ में लिखा, “विश्व योग दिवस पर सभी को बधाई और समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे विकल्प के रूप में सिफारिश विश्व योग दिवस पर बधाई और योग के रूप में समर्थन समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सबसे अच्छा विकल्प।”
2008 बैच की हरियाणा कैडर की आईएएस अधिकारी सोनल गोयल ने लिखा-योग: कर्मसु कौशलम। यानी ‘कार्यों में दक्षता ही योग है।’ एलबीएसएनएए में लिखे इस कोट ने मेरे जीवन को विशेष रूप से प्रभावित किया है। कर्ता भाव को छोड़कर फल की चिंता किए बिना इसका अर्थ है कि अपना काम पूरी मेहनत और ईमानदारी से करो।“आदरणीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों के कारण आज पूरी दुनिया भारतीय योग परंपरा से लाभान्वित हो रही है। यह हम सभी भारतीयों के लिए बहुत खुशी और गर्व की बात है। हमें हमेशा स्वस्थ और खुश रहने के लिए योग को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए। आप सभी को 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक बधाई और शुभकामनाएं। योग करें स्वस्थ रहें ”
यूपी कैडर की 2014 बैच की आईपीएस अधिकारी और औरैया जिले की एसपी चारु निगम ने दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध योग आसनों में से एक सूर्यनमस्कार करते हुए वीडियो पोस्ट किया।2016 बैच के आईआरएस ऑफिसर अंकुर राप्रिया ने ट्विटर पर लिखा, ‘योग संगीत के समान है। जीवन की सिम्फनी शरीर की लय, मन के माधुर्य और आत्मा के सामंजस्य से बनी है। सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!’यूपी कैडर के 1992 बैच के आईपीएस अधिकारी आशुतोष पांडे ने शीर्षासन योग करते हुए अपनी एक अद्भुत तस्वीर पोस्ट की।तेलंगाना कैडर के 1991 बैच के आईपीएस अधिकारी सीवी आनंद ने ट्विटर पर एक सुंदर संदेश लिखा। उन्होंने लिखा-#योग के साथ मेरा अनुभव ज्ञानवर्धक रहा है। क्रिकेटिंग और अन्य प्रतिस्पर्धी खेलों के वर्षों के दौरान मैं खेल के बाद वार्म अप या कूलिंग के बाद स्ट्रेचिंग करने में ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखाता था। लेकिन 35 साल की उम्र के बाद गंभीर चोटें लगने लगीं। फिर धीरे-धीरे मुझे एहसास हुआ कि यह खेल या किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले और बाद में सांस नियंत्रण के साथ हमारे शरीर की हर एक मांसपेशी को खींचना है, जो हमें चोट मुक्त रखता है।55 साल की उम्र में मैं क्रिकेट, टेनिस, गोल्फ खेलने में सक्षम हूं, क्योंकि मेरी दृढ़ योग दिनचर्या के साथ-साथ पर्याप्त वजन प्रशिक्षण भी है। अगर किसी को शरीर में कोई दर्द हो रहा है, तो यह शायद मांसपेशियों के पूरा खिंचाव नहीं होने और टेंडन पर मांसपेशियों की लंबाई कम होने के कारण होगा।1994 बैच के आईएएस अधिकारी और महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री के प्रिंसिपल सेक्रेटरी और चीफ सेक्रेटरी (सांस्कृतिक मामले) विकास खड़गे ने योग करने की कुछ तस्वीरें पोस्ट कीं और संस्कृत में लिखा, जिसका अर्थ है कि नियमित ‘योग’ एक स्वस्थ यात्री के लिए बहुत फायदेमंद है।’
हरियाणा कैडर के 2007 बैच के आईपीएस अधिकारी पंकज नैन ने योग करते हुए एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें वह पीछे की ओर झुक रहे हैं। उन्होंने लिखा, ‘जीवन के लिए योग।’यूपी कैडर के 1991 बैच के आईपीएस अधिकारी और एडीजी जोन आगरा राजीव कृष्ण ने ट्विटर पर लिखा, ‘योग कीजिए, स्वस्थ रहिए। योग एक ऐसी प्रभावी जीवन शैली है, जिसके द्वारा न केवल शरीर के अंगों में, बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में भी संतुलन बनाया जा सकता है।’2021 बैच के आईएफएस अधिकारी रमेश बिश्नोई ने भी एक इंस्टाग्राम पोस्ट किया।असम पुलिस ने ट्वीट किया, “योग की शांति! योग के अभ्यास से मन, शरीर और आत्मा के सामंजस्य को अपनाएं। आज #InternationalYogaDay के अवसर पर डीजीपी जीपी सिंह के नेतृत्व में 4 एपी बीएन में सीनियर अधिकारी और कर्मी योग दिवस सत्र में शामिल हुए।बिहार कैडर के 2012 बैच के आईपीएस अधिकारी डॉ. कुमार आशीष ने संस्कृत और हिंदी में लिखा, ‘सब सुख से रहें। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं।’2001 बैच की राजस्थान पुलिस सेवा की डिप्टी एसपी मेघा गोया ने योग करते हुए अपनी तस्वीर पोस्ट की। साथ ही लिखा, “भीड़ में खो जाने से बेहतर है एकांत में खो जाओ…!!”
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